中目黒 美容室 免疫力アップ | 中目黒にある美容院はカットやカラー等の施術についてブログに綴っております

いつもありがとうございます。

アシスタントの鈴木です。

 

今日はスーパーに行ったのですが、

納豆が1つもありませんでした！！(*_*)

元から納豆が好きなのですが、

免疫力アップのため毎日食べようと思い

スーパーにいくといつも買っていまし

た！

免疫力を高めるには、納豆がいいとテレ

ビで放送していましたがその影響で

しょうか？(笑)

東京都はスーパーに行くための外出を

3日に1回としましたが、全員が買い溜め

してなくなっているのでしょうか？

 

納豆には沢山の健康成分が含まれていま

す。

畑の肉と呼ばれるほどに豊富な「植物性

たんぱく質」を筆頭に、「ビタミン」ら

「食物繊維」「カルシウム」、ポリフェ

ノールの一種である「大豆イソフラボ

ン」 や「大豆サポニン」他、一粒一粒に

栄養がギュッと詰まっているのです。

見つけたら買っておいた方が良さそうで

すね(笑)

 

手洗いうがい、アルコール消毒も

もちろん大事ですが、

自らの免疫力を高めて自分の身を守りま

しょう( ˶˙º˙˶ )୨



 

note【ノート】鈴木茉由奈

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